Răspuns :
Obiceiuri sănătoase:
1. Consumul regulat de apă pentru hidratare adecvată.
2. Practicarea exercițiilor fizice în mod regulat.
3. Menținerea unui program regulat de somn pentru odihnă optimă.
Obiceiuri nesănătoase:
1. Consumul excesiv de alimente procesate sau bogate în zahăr.
2. Fumatul și consumul excesiv de alcool.
3. Lipsa activității fizice și sedentarismul excesiv.
1. Consumul regulat de apă pentru hidratare adecvată.
2. Practicarea exercițiilor fizice în mod regulat.
3. Menținerea unui program regulat de somn pentru odihnă optimă.
Obiceiuri nesănătoase:
1. Consumul excesiv de alimente procesate sau bogate în zahăr.
2. Fumatul și consumul excesiv de alcool.
3. Lipsa activității fizice și sedentarismul excesiv.
Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Studii sociale. Sperăm că informațiile prezentate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau nevoie de ajutor, vă rugăm să ne contactați cu încredere. Așteptăm cu drag să reveniți și nu uitați să ne salvați în lista dumneavoastră de favorite!