Exercițiile fizice referitoare la serii și repetări se referă la modul în care sunt structurate antrenamentele de fitness sau de culturism. O "serie" este o rundă de exerciții consecutive, iar "repetările" sunt numărul de ori când o anumită mișcare este efectuată în cadrul unei serii. De exemplu, o rutină de antrenament ar putea să includă 3 serii de 10 repetări pentru o anumită exercițiu.
Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Arte. Sperăm că informațiile prezentate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau nevoie de ajutor, vă rugăm să ne contactați cu încredere. Așteptăm cu drag să reveniți și nu uitați să ne salvați în lista dumneavoastră de favorite!
